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年过五旬对女性可谓“多事之秋” 如何平稳度过更年期？

2021-11-08 14:26:49来源：武汉晚报

21岁的女生突然发胖?38岁白领居然闭经?51岁的主妇经常脸红?……

武汉市第三医院中医科主任孙勤国表示，这些不同年龄，症状不一的女性患者，已经越来越多地出现在门诊。在问诊过程中，这些女性求医者更多的都会顾虑：用中医治疗，会不会长胖?会不会疗效非常慢?我这么年轻，吃中药膏是不是不合适?

其实这是大家对中医的误解。

在孙勤国的门诊里，他作为一名中医专家，实际上是不排斥西医的，甚至更多的时候，他会让中医疗法与西医疗法结合，让整个治疗效果做到极致。

“花”季女孩，防“多囊”留下健康隐患

花样的年纪，却突然发胖，皮肤总长痘，汗毛也变粗了。一年前，21岁女孩小兰被妈妈带到市三医院中医科看月经不调时，被医生问出还有这些症状。

“抽血、做B超，检查下生殖系统和性激素水平。”详细问诊后，根据经验，孙勤国安排小兰做检查。结果显示，女孩卵巢增大、出现多囊样变，雄激素水平过高，确诊为多囊卵巢综合征。

小兰和妈妈此前没有听说过这种疾病。孙勤国解释，这是育龄妇女常见病，主要与内分泌及代谢异常有关，会令女孩体内的雄激素过剩，干扰排卵功能，影响今后怀孕。很多患者是结婚后长期不怀孕，看生殖科才查出有多囊卵巢综合征。

使用激素类西药可“治标”，帮小兰维持相对正常的生理期，但身体也会对药物产生依赖，一旦停药，生理期又可能紊乱。孙勤国建议：在使用西药的基础上，用中药“治本”，为小兰进行整体调理。

根据小兰痰湿内阻、兼有肝肾不足的脉象，孙勤国定制了个性化的化痰祛湿、补肾调经药方。半年后，小兰终于迎来了正常的生理期。

孙勤国介绍，女性青春期出现月经不调的情况，有些是生理性的、也有些是病理性的，需要及时干预;此外，若长期不来月经，会导致子宫内膜萎缩，增大治疗难度。因此，提醒家长和20岁出头的女性，如果3个月不来月经，就应当考虑到医院排查原因。

“果”季女性，别让“早衰”找到你

38岁白领何女士，同样有月经不调的老毛病。她从3年前开始经量逐渐减少，到今年年初，更是4个月都没来过月经。在朋友的推荐下，何女士找到市三医院中医科，希望改善自己的妇科问题。

孙勤国建议何女士先做体检，确认并非患上其他内分泌疾病。最终结合B超和激素检查，判断何女士遭遇卵巢早衰。身体不排卵、自然也没有正常的生理期。

根据中医理论，卵巢早衰多与脾肾亏虚有关。给何女士开出健脾温阳补肾、益气补血调经的药方，半年后，她的月经变正常了，最近连续3个月都是按时“报到”，何女士很满意。

孙勤国介绍，我国女性更年期一般发生在45岁—55岁之间，大部分女性绝经年龄在49岁左右。像何女士这样，提前10年就出现绝经的情况，实在太早。卵巢早衰会令女性雌激素分泌减少，提前出现更年期症状，皮肤加速衰老，提早出现骨质疏松、动脉硬化、冠心病等更年期常见并发症，从而引发烦躁、焦虑等不良情绪。

怎样预防卵巢早衰?孙勤国提醒，女性平时要避免久坐，以防影响盆腔、卵巢、子宫等的血液微循环;节食减肥要有度，要摄入足够的蛋白质、维生素、脂肪、糖类及矿物质，确保营养丰富;陪孩子写作业不要有太大压力，少熬夜加班，保证充足的睡眠、愉悦的心情，可延缓身体衰老;还要尽量避免会损伤子宫内膜的手术。

“秋”季女性，平稳度过更年期

年过五旬，女性开始步入更年期，月经逐渐停止，雌激素分泌减少、植物神经功能紊乱，导致各种不适交替出现，令人焦虑、抑郁，甚至出现睡眠障碍，可谓“多事之秋”。如何平稳度过更年期，是这一阶段女性需要关注的健康重点。

前不久，孙勤国接诊了市民方女士，她刚进入更年期，上班时坐在办公室里，会毫无缘由地脸红、出汗，一天发作5—8次，还会感觉心慌、燥热。身体不适令她心情烦躁，在家也忍不住对丈夫、儿子发脾气，脾气过后又很自责，导致情绪低落。

“不用因此感到愧疚，更年期出现身体小状况、情绪不稳定，都是正常现象，需要医生调理、家人陪伴，度过这段特殊时段。”孙勤国劝解。

他给方女士开了滋补肝肾、交通心肾的药物，又给方女士的家人做了科普宣讲，上周回医院复诊时，方女士的身体健康、精神面貌明显好转。

有些女性误以为，更年期的种种症状都与雌激素分泌减少有关，补充雌激素就能缓解，甚至避免更年期综合征。孙勤国分析，盲目补充雌激素，会带来乳腺增生、子宫肌瘤的风险，甚至增加患子宫内膜癌的几率，不可随意照做。如果更年期综合征症状很明显，还是要及时就医检查，对症用药调理。

更年期综合征能预防吗?孙勤国建议，女性朋友在45岁后，可多喝些枸杞、红枣、白木耳、阿胶珠汤，能帮助补益肝肾;也可在医生指导下吃固元膏、桑葚膏、二至丸等中成药，肝气旺、肾气足，自然能身体健康、活力充沛。

关于传统医学这些都是误区

吃中药会长胖?

很多人认为，吃中药就会长胖，因此对吃中药心存顾虑。其实，吃中药本身并不会令人发胖。常用的大黄、番泻叶、当归等药物，本身具有泻下通便的作用，具有减肥降脂的功效。

只不过，很多患者生病后，饮食、睡眠受影响，还经常卧床休息。服药后肠胃消化吸收能力恢复，就可能出现体重增加的情形。想避免这种情况，也很容易：增加活动量，代谢掉多余的热量即可。

年轻人不能吃膏方?

冬至进补吃膏方，是很好的防病、保健办法。在大家印象中，膏方总是和老年人联系在一起，甚至有说法认为，要到45岁以后才能吃膏方。

膏方并非老年人专宠，一些亚健康人群和慢性疾病患者，也可以通过吃膏方来改善症状、提高免疫力，尤其是现在的年轻人，工作生活压力大，经常熬夜、用脑过度，气虚血虚，正是膏方的调养范围。